Part1孤芳自赏的“纳喀索斯”

罗先生是一名师范学院的美术老师，他生活在一个条件优越的家庭，他的父母都是知识分子。罗先生长的高大帅气，发型很讲究，穿着打扮也很“艺术”，所以很多女同学都把他当做自己心目中的白马王子。

有一次省文化厅举办画展，罗先生和学校的另一位美术老师都送了作品参展。但最后那位美术老师的作品获得了一等奖，而罗先生的作品只获了一个优秀奖。这让罗先生心里很不平衡，他埋怨评委根本不懂艺术。

有一次，罗先生在课堂上对学生们说：“你们知道梵高的《向日葵》当时卖了多少钱吗？他的《向日葵》只换了两只玉米棒子。那一天梵高已经两天没吃饭了，为什么会这样？因为梵高的作品在当时并不被社会认同，和他同时代的那些有名望的大画家都不认可他的作品。一直到梵高死后人们才发现了他作品的真正价值——任何时代都有像我们这种为艺术而献身的殉道者。”

看完这个例子，相信很多人都会说，罗先生太自恋了。罗先生的自恋表现在他的自信上，当他的自信心受到打击后，隐藏在他内心的不平衡心理就跳了出来。

罗先生不愿意让别人看到自己的挫败感，也不愿意面对自己的挫败感，于是他就只能是以另外一种狂傲之态来寻求心理平衡。

在古希腊神话中有一个故事，故事的主角叫纳喀索斯，纳喀索斯英俊潇洒，是河神和仙女的儿子，他拒绝了女神厄科的求爱后遭到众神的不满，众神决定对他进行惩罚。于是，纳喀索斯被施了魔法。被施了魔法的纳喀索斯有一天来到了河边，当他看见自己在水中的倒影时竟然无可救药地爱上了自己。一天，纳喀索斯在自己水中倒影的**下坠入“爱河”淹死，死后的纳喀索斯变成了水仙花神。后来人们就把患有自恋症的人称为“纳喀索斯症”，纳喀索斯就逐渐成为了自恋者的代名词。由于自恋者都特别喜欢从镜子中欣赏自己，所以，“纳喀索斯症”又被称之为“影恋”。

每个人在接受社会评价的同时都对自身也有个自我认可的程度，自我认可的程度低就是自卑，自我认可的程度高就是自信，而自我认可和自我欣赏程度比自身真实情况高出太多，那就是自恋。

自恋就是自己欣赏自己。在日常生活中，我们随处可以见到自恋的情形，例如有人常在路过橱窗玻璃时稍作停留，并仔细端详橱窗玻璃中的身影，这就是一种最常见的自恋现象。

自恋不能说好还是不好，只有当一个人对于自己的过分关注超出了社会对于自恋允许的范围时，自恋才被看做是一种不健康的心理状态，因为每个人在本质上其实都是自恋的。

自恋症的特征常表现为，在人际交往方面缺乏与他人的感情交流，同时又具有强烈的自我表现欲和从他人那里获得关注与羡慕的愿望；对自己的社会价值一贯性地给予过高评价；权力明显；自负傲慢；妄自尊大；期待他人给自己以特殊的偏爱和关心；不愿意承担社会和家庭责任；很少意识到自己的自私和专横；想要达到自己的目的时会以花言巧语和小恩小惠来让他人为自己付出，出现问题时则以推诿等态度来为自己辩解。

自恋症的突出标志是对人对事的自我标准，以及对自我的过分关注，自恋者往往把关注的对象集中到狭隘的自我身上，并且用自己认定的固定不变的标准来衡量周围的人和事。当周围的人和事与其主观标准相吻合时，他们就会表现出高兴或满足，而当周围的人或事不符合他们的主观标准时，他们就表现出愤怒和焦虑等不良情绪。

此外一些心理专家认为，自恋是一切心理疾病的总根源，美国当代最有影响力的心理治疗大师斯科特·派克认为，漫无节制的自恋是心理疾病的主要前兆。他说，自恋者性格中感性的成分要大于理性的成分，自恋者都很自负，都有强烈的自尊心和藏在心底的自卑感。

Part2自恋者的日常表现和社会表现

自恋者在日常生活中的表现：

1.喜欢照镜子，不管是在哪里，只要有镜子就必须对着镜子照一照。

2.喜欢炫耀自己的衣服和鞋。

3.喜欢在衣着打扮上表现出与众不同。

4.爱出风头，有时会为自己制造一些能引起别人注意的噱头。

5.喜欢写日记，并喜欢在没事儿的时候拿出来翻看。

6.喜欢吹嘘自己。

7.喜欢打探别人的。

8.他们会将自己所有的头衔都印在名片上。

9.在房间里挂满自己的各种艺术照片，或是自己写的书法作品。

10.不论男女，包里常备着一把小梳子以便随时整理仪容。

11.人来疯——人越多他们就越喜欢表现。

自恋者的社会表现：

1.过分夸大自己的成就和才能，以期获得人们持续的钦佩和赞赏。自恋者喜欢听到别人对自己的赞美，为了获得他人的赞美，自恋者会不惜一切手段，夸大吹嘘自己的才能和成就，以期获得他人的赞美之辞，还有一些自恋者为了出名，会在网络上故意制造出一些噱头以期达到自己获取较高知名度的自恋心理需求。

2.自恋者通常都觉得自己很重要，很有能力，对自身的价值充满不切实际的高估。自恋者通常小有成就就会自我膨胀，稍不如意就会产生消极心理，并认为伯乐难遇，他们经常认为自己被大材小用。

3.自恋者一般较少对他人产生同情心，他们不愿站在他人的立场上去理解和认同他人的感情和需求，因此自恋者的人际关系常出现问题。

4.自恋者常常追求不切实际的荣誉。

5.自恋者喜欢妒忌他人，每当看见别人特别是自己身边熟悉的人取得成绩并获得赞扬时，自恋者就会从心底里冒出酸水，但他们不会像妒忌者那样对他人进行贬低和造谣中伤，他们会幻想这个成绩是自己取得的，他人的赞扬也是送给自己的。

6.自恋者过分关心别人对自己的评价，面对别人的批评，他们会感到愤怒并认为这是对自己的羞辱。

7.自恋者十分固执和自负，他们总是以自己的经验来解释一切，并盲目坚持自己的观点和看法。

8.自恋者喜欢对他人的工作提出批评并以此显示自己是有见解的。

9.自恋者常常认为自己是特殊的和独一无二的人才，自己应该享有特权。

10.自恋者以自我为中心，喜欢使唤他人。

11.自恋者自私。

Part3自恋的原因

自恋心理的形成主要与家庭教育的方式有关，如果父母长辈对孩子过度溺爱，孩子长大成人后就很容易有自恋的倾向。

在此要告诫各位父母，经常对孩子过度溺爱和赞美，很容易让孩子产生完全无视他人感受的自大和骄傲心理，会使孩子从小就自认为是最完美的或无可比拟的，孩子的这种优越感和自大感久而久之会发展成为“一切以我为中心，唯我独尊，唯我是从”的不健康心理，这种情况尤其在独生子女身上较为普遍。这种不健康的以自我为中心的心理为一个人成年后的自恋心理的形成铺垫了基础。

还有一种导致孩子在成年后产生自恋心理的原因是父母忽视对孩子社会性的培养。有很多父母对孩子的关心爱护完全过度了，如害怕孩子在外面受人欺负，害怕孩子在外面玩耍时吃了不洁净的食物或喝了不洁净的水，害怕孩子沾染上细菌生病等等，并以此为借口极力阻止孩子出去跟其他的小伙伴玩耍。这样就会使孩子从小缺少与同性和异性小伙伴的交往，而这种童年时期孩子之间的交往是锻炼一个人成年后社会交往的基础。那些从小就没有受到良好的社会性培养的孩子在成年后将会缺乏足够的社会交往能力，这种社会交往能力的缺乏会导致他们成年后以过度自我欣赏而逐渐成为一名自恋的人。

另外，媒体对于自恋症的泛滥也一直起着推波助澜的作用。当一个社会把娱乐作为通向名利场的重要通道并向人们大量灌输“草鸡变凤凰”的炫目故事时，这个社会的泛商业化就一定会泛滥。可以毫不夸张地说，在各电视台演播大厅对着摄像机扭捏作态者都是超级的自恋者。

Part4自恋性格的弊端

1.自恋是一种人格障碍，虽然自恋者做任何事都处处为自己的利益考虑，但由于其自恋个性的影响，他所追求的利益会因此而受损。

2.自恋是一种非理性的力量，假如没有外来力量的介入，自恋者本人是无法控制它的。

3.自恋虽然是心理疾病，但自恋者并不会因此失去正常的工作、学习、生活和社交能力。他们知道任何人都不可能总是从别人那里获得赞美，为了免遭任何可能伤及自身的因素，他们会对外界和他人始终保持着高度的警惕。

4.自恋者在工作和社会活动中，会因为其自身性格的原因而丧失来自他人的褒奖，这种打击对他们来说是沉重的，于是，在扭曲的自尊心的驱使下，自恋者为了修补自己受损的声誉，通常会以更加极端的方式努力改善自己的公众形象，以期获得他人的较高评价。

Part5自恋≠自爱≠自信

自恋又被称为自恋狂、自恋癖，自恋表面上表现为一种对自我的过度关注。

“自恋就是自己爱上了自己”，这话听着有点别扭，自己爱自己难道有什么错吗？我们不是从小就被教育要自爱吗？爱自己没错，一个不爱自己的人是不可能去爱他人的，一个不爱自己的人也不会得到他人的爱的。但我们一定要把自恋和自爱分清，自恋者的爱自己是一种病态的爱，与自爱没有任何关联。因为自恋是一种持久自我陶醉的结果，其特点是对自我形象的曲解，它实际上源自一个人内心深处的不安全感和自卑感。

人都喜欢别人欣赏自己。有人被人欣赏，有人不被人欣赏或少被人欣赏，被人欣赏的人假如心理自我膨胀就有可能自恋，不被人欣赏或少被人欣赏的人，由于心理不平衡就会转而自己欣赏自己。这种自己欣赏自己就是孤芳自赏，就是自恋。但孤芳自赏又不仅仅是自己欣赏自己那么简单，孤芳自赏是一种超越了自我欣赏界限的病态的自我欣赏，即自恋。

自爱也是自己欣赏自己，这也是一种对自己的爱，但这种爱是一种健康的心理。自爱是建立在合理的自尊基础上的对自己的尊重，懂得自爱的人会得到他人的尊重，因为自爱的前提是对他人的尊重，是善于在他人身上发现自己没有的长处并对他人报以欣赏的态度。

把自恋控制在低水平上，即适度的自恋不是坏事，因为适度的自恋与自爱有相同之处，是对自身价值的理性肯定，可以增加自己的个人魅力。

人是感情丰富的社会性动物，因此，社会属性是人最重要的属性。人在参与社会活动时渴望得到他人的肯定和欣赏。我们欣赏他人时常有一个普遍规律，这就是由表及里、由浅入深、由外到内，例如，一个人如果形象好，人们就喜欢多看他两眼，接着就会对他产生继续了解的渴望。如果一个人形象长得一般，又没有个人特点，人们就不会对他多加注意。但自恋者并不是这样，自恋者通常只接受他人对自己的欣赏而拒绝去欣赏他人。

自恋者通常很固执，这种固执有时会被人误以为是自信的表现，但这其实是由于自恋者敏感的自尊心造成的假象。自恋者不允许自己的自尊心受损，于是就在很多问题上表现得坚持己见，以维护自己自尊心的需要，这可以说是“矫枉过正”的自信。那么如何将它与自信区分开来呢？最明显的一点就是，当问及自恋者某些并不存在的事或人名时，自恋者通常会回答：“我知道。”这就是明显的矫枉过正的自信，这其实也是某种程度上的自我认知失调的表现。

Part6男人和女人谁更自恋